حواء

العمل ليلاً قد يصيبك بهذا المرض الخطير

قد تجدين المهام الليلية مناسبة لك أكثر كأم، فبعد أن يذهب الجميع إلى النوم تتمكنين من العمل بهدوء، لكن احترسي من العمل الليلي، فقد يصيبك بمرض خطير..
توصلت دراسة أجراها علماء في جامعة مونتريال، إلى أن عمل المرأة ليلاً يضرّ صحتها، حيث أنه يحرمها من النوم الجيد، ما يجعلها عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
الدراسة شملت نحو 13 ألف امرأة في أوروبا وأستراليا وأميركا، وأعزى العلماء سبب زيادة نسبة إصابة السيدات اللواتي يعملن ضمن دوام ليلي بمرض سرطان الثدي إلى ما أسموه “اضطراب الإيقاعات اليومية”، أي تقلّبات العمليات البيولوجية المختلفة في الجسم، والتي تحدث في أوقات معيّنة بدورات ثابتة، وترتبط بأوقات النهار والليل، وفترات النوم واليقظة.
وتكمن أهمية الإيقاعات اليومية للجسم في أنها مسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي وإفراز الهرمونات، وأن اختلال الإيقاعات اليومية للجسم بسبب اضطراب النوم يؤثر سلباً على إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يتمتع بتأثير مضاد للأورام.
وأوصى العلماء في نهاية الدراسة السيدات بضرورة الالتزام بنظام يومي طبيعي، وأخذ قسط كافِ من النوم ليلاً لتجنّب الأضرار الصحية المترتبة على الحرمان من النوم.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق