حواء

قبل النوم 5 مشروبات تحقق لك الرشاقة والشباب

ـ قبل النوم يمكنك تناول كوب من الأعشاب الطبيعية وسيكون له مفعول السحر في حرق دهون البطن، هذا بالإضافة إلى أنه يضفي نضارة وحيوية على البشرة
وحسب موقع “organicremediesblog” هناك أنواع من المشروبات قادرة على القضاء على الدهون الموجودة تحت الجلد، هذا بالإضافة إلى تحسين عملية الحرق والتمثيل الغذائي وهذه المشروبات تتخلص في التالي :
1- عصير اناناس طبيعي : عصير الأناناس الطبيعي يحتوي علي الألياف الطبيعية مما يجعل من يتناوله يشعر بالشبع فترة طويلة، وهو قادرعلى محاربة الدهون المتراكمة في البطن
2- عصير الخيار: من ثمرات الخيارالطازجة يمكننا تحضير كوب من العصير لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، وكلها تساعد على الهضم ودعم فقدان الوزن وتنظيم سكر الدم
3- الشاى الأخضر : الشاي الأخضر يساعد عملية الأيض، ويساعد على فقدان الوزن ويمنع زيادة الوزن
4- عصيرالتفاح مع خل التفاح
كوب من عصير التفاح الممزوج بقطرات من خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم ومضادات حيوية قوية، والتي تعالج الإسهال والتشنجات المعوية وتهدئة المعدة
5- شاي الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل علاج طبيعي فعال ضد السمنة، ويحسن امتصاص المواد الغذائية ويساعد على الهضم، ويسهل على إذابة الدهون المتراكمة في البطن

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق