مجتمع

مدرب حراس كرة القدم مهري عبد الغني: “رمضان لا يؤثر على ممارسة الرياضة قبل الإفطار”

شخصيات صائمة

حاولنا تسليط الضوء هذه المرة على شخصية رياضية ممثلة في مدرب حراس مرمى كرة القدم عبد الغني مهري والذي تحدث عن يومياته في الشهر الفضيل من خلال تأكيده على تخصيص الجزء الأكبر من اليوم للعبادة وهذا بتأدية الصلوات في وقتها فضلا عن قراءة ما تيسر من القرآن الكريم والقيام بعبادات أخرى من أجل كسب الثواب في هذا الشهر المبارك.

كما كشف مدرب الحراس أيضا عن تخصيص جزء من يومياته لممارسة الرياضة التي يرفض التخلي عنها قائلا أنه من المفضل القيام بالتدريبات في نهار رمضان أفضل من الفترة الليلية في حين أن لعب المباريات من الأفضل أن يتم بعد الإفطار قائلا أن الدراسات والبحوث أكدت على أن الصيام لا يؤثر تماما على الرياضيين إلا أن الإشكال الذي يواجه البعض يتمثل في العادات المتبعة مثل الأكل والنوم وباقي العادات الأخرى التي تجعل الفرد غير قادر على الاسترجاع بشكل جيد.

ومن جانب آخر يرى مدرب الحراس أن الصوم هو فرصة من أجل التغيير الإيجابي للرياضيين من خلال إتباع عادات وأنماط مفيدة والتخلص من العادات السيئة التي كانت موجودة من قبل، حيث ينبغي استغلال الفرصة على أكمل وجه والإستفادة قدر الإمكان من الميزات الإيجابية لهذا الشهر الفضيل.

عبد الهادي.ب

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق